Bestandteile des mentalen Trainings

Als Mentaltraining werden verschiedene psychologische Methoden verstanden, welche...

...in den Bereichen soziale und emotionale Kompetenz,

... der Belastbarkeit,

... dem Selbstbewusstsein

und zur Stärkung und Wohlbefinden beitragen.

Ziel ist es das Gehirn zu aktivieren und zu besseren Leistungen bzw. Erfolgen jeglicher Art.

Positive mentale Einstellung bedeutet immer das Beste zu geben.

Man kann nicht immer der Beste sein man muss aber immer sein Bestes geben.

Es gibt viele Methoden, welche einen unterstützen sich nachhaltig besser zu fühlen und seine Bestleistungen abrufen zu können

Viele Methoden beruhen auf der Basis von folgenden Grundlagen:

Die Macht des Unterbewusstsein

Die Kraft der Gedanken

Die Kraft der positiven Affirmation

Frei nach dem Motto: Du bist was Du denkst, kannst nur Du dein Leben langfristig positiv beeinflussen.

Was Du dazu brauchst ist....

... der absolute Glaube an Dich selbst und ein starkes Warum

.... die Visualisierung Deines Zielbildes und die Unterstützung durch positive affirmationen

Die Erfolgsformel im Training lautet Dauer x Häufigkeit x Intensität der Gefühle